Menopauza – novo poglavlje života
Menopauza je prirodna prijelazna faza u životu žene koja počinje 12 mjeseci nakon njenog posljednjeg menstrualnog ciklusa, iako proces počinje i godinama ranije. Menopauza može nastupiti bilo kada između 40. i 60. godine, ali prosječno oko 51. godine života.
Zbog hormonalnih promjena tijekom perimenopauze i menopauze otprilike 85% žena osjeća neke od simptoma:
- Osjetljivost dojki
- Kroničan umor
- Debljanje oko struka
- Suhoću vagine
- Prorijeđenu kosu
- Gubitak seksualnog nagona
- Inkontinenciju
- Promjene raspoloženja i razdražljivost
- Probleme sa spavanjem
- Osteoporozu
- Teškoće sa koncentracijom
Hormoni i stres
Hormonska neravnoteža kod žena povezana je sa načinom života, prehranom, utjecajem okoline i stresom. Svi ti čimbenici potvrđuju povezanost uma i tijela i utječu na proizvodnju hormona, metabolizam i psihičko zdravlje.
Kod visoke razine stresa, primarni hormon stresa – kortizol – može poremetiti ravnotežu svih drugih hormona.
Sveobuhvatna klinička ispitivanja pokazala su da životne navike, uključujući opuštanje, redovita tjelovježba, regulacija sna, izbjegavanje stresa, optimalna prehrana, zdravi međuljudski odnosi i društvena podrška mogu biti učinkoviti kao “cjeloviti sustavni pristup” liječenju simptoma menopauze i drugih učinaka starenja.
Kad su hormoni u ravnoteži veća je vjerojatnost da ćemo dobro spavati, imati dobro pamćenje, osjećati se energično i uživati u besprijekornom radu imunološkog i probavnog sustava.
Ukratko, hormonalni sustav utječe na rad svih drugih sustava i organa.
Menopauza – vrijeme novih mogućnosti
Poznata američka ginekologica dr. Christiane Northrup u jednoj od svojih knjiga je napisala: “Do 50. godine rađamo djecu, karijeru … a od 50. godine rađamo sebe.”
Da bi taj prijelazan period u životu žene bio što kvalitetniji, preporuka je da se s prvim znacima menopauze počnu uzimati dodaci prehrani koji djeluju u skladu s prirodnim procesima ženinog tijela.
Jedan od takvih prirodnih dodataka je i 100% veganska formula MenoPower® iz Time Healtha, koja sadži promišljenu kombinaciju ljekovitog bilja, minerala i vitamina za sinergijski učinak na većinu simptoma menopauze.
MenoPower® sastojci:
- Lifenol® – patentirani ekstrakt hmelja ( Humulus lupulus L.), smatra se najaktivnijim fitoestrogenom poznatim do sada. Klinički dokazana učinkovitost kod navala vrućine i poboljšanja ukupne kvalitete života žena u menopauzi
- Bluenesse® – matičnjak (Melissa officinalis) podržava kognitivno zdravlje, koncentraciju, mentalni fokus, radnu memoriju i sposobnost nošenja sa stresom
- Simag TM – prirodni oblici magnezija, mikronutrienti i minerali u tragovima iz morske vode, važne za cjelokupno zdravlje žene
- Crvena djetelina (Trifolium pratense) poznata po izoflavonima koji oponašaju estrogen. Oni dokazano smanjuju simptome povezane s gubitkom estrogena: valove vrućine, probleme sa spavanjem, debljanje, gubitak koštane mase, prijelome kostiju, osteoporozu, kardiovaskularne probleme i upale zglobova
- Affron® – šafran (Crocus sativus) – prema znanstvenom istraživanju nakon 12 tjedana uzimanja ekstrakta šafrana, kod ispitanica se smanjila tjeskoba za 33%, znakovi depresije za 32%, a u značajnoj mjeri i noćno znojenje i valunzi
- Sjemenke piskavice (Trigonella foenum-graecum) djeluju na receptore estrogena koji smanjuju uobičajene simptome menopauze
- Ashwagandha, adaptogen, smanjuje hormon stresa – kortizol, što doprinosi stabilizaciji razine šećera i inzulina u krvi, te ravnoteži cijelog hormonalnog sustava
- Organska crvena maka, superhrana iz Perua, postala je prirodno sredstvo za održavanje zdravlja endokrinog sustava za žene diljem svijeta. Kao adaptogen koji ima najveću razinu fitonutrijenata od svih drugih vrsta maka, olakšava valove vrućine, depresiju, zaboravnost i kroničan umor
- Quatrefolic® 5-MTHF – Folati (aktivni oblici folne kiseline) – smanjili su tjeskobu, depresiju, kognitivna oštećenja i učestalost valunga za više od 65% kod žena koje su prijavile simptome menopauze
- Vitamin B12 (Methylcobalamin) – podržava kognitivno zdravlje, čime se smanjuje osjećaj smetenosti (“brain fog”), lošeg pamćenja, fokusa i nesanice
MenoPower® veganske Pullulan kapsule iz tapioke ne sadrže aditive, veziva i punila, a sva ambalaža iz Time Healtha proizvedena je iz reciklirajućeg materijala.
