Dnevne doze vitamina C neophodne su za stanično zdravlje
Vitamin C, koji pripada grupi vitamina topivih u vodi, sudjeluje u brojnim biološkim procesima. Glavni je “donator elektrona” stanicama kod prekomjerne oksidacije koja dovodi do ubrzanog starenja. Pomaže u zaštiti vitalnih molekularnih elemenata, kao što su proteini, lipidi i nukleinske kiseline, te podržava regeneraciju drugih važnih antioksidansa, poput vitamina E.
Vitamin C također potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, osobito neutrofila, limfocita i fagocita, te podržava stanični metabolizam.
Postoje dvije vrste antioksidansa: antioksidansi topivi u vodi i antioksidansi topivi u lipidima. Našem tijelu su potrebni i jedni i drugi.
- Antioksidansi topivi u vodi – prisutni su u krvi i unutarstaničnim i izvanstaničnim tekućinama. U ovoj skupini su vitamin C, resveratrol, glutation, katehini…
- Antioksidansi topivi u lipidima – nalaze se u staničnim membranama i lipoproteinima koje štite od peroksidacije lipida. U ovoj skupini nalaze se vitamin E, D, astaksantin…
Iako je nedostatak vitamina C danas rijedak, mnogi ljudi još uvijek imaju njegove razine niže od optimalnih.
Prema posljednjim procjenama, samo jedna od 10 odraslih osoba konzumira preporučene dnevne količine voća i povrća, pa ako nisu dovoljno zastupljene, vrlo je vjerojatno da će imati niske razine vitamina C. Međutim, postoje i drugi čimbenici koji mogu utjecati na razinu vitamina C kod nekih osoba. Ove skupine uključuju:
- Starije ljude, zbog slabije apsorpcije hrane koja s godinama opada
- Studente i druge skupine, koje nemaju raznoliku prehranu
- Osobe s oštećenom sposobnošću probave i apsorpcije hrane
- Trudnice i dojilje, koje imaju povećanu potrebu za vitaminom C
Za razliku od većine sisavaca, ljudi nemaju sposobnost proizvesti vlastiti vitamin C. Prema svjetski poznatom stručnjaku za vitamin C, dr. Ronaldu Hunninghakeu, svako stvorenje, osim zamoraca, primata i ljudi, može u svom tijelu proizvesti vlastiti vitamin C. To znači da svakodnevno moramo voditi računa o dovoljnoj količini koju moramo unijeti u organizam.
S obzirom da se ne pohranjuje u tijelu, postoje dva načina da mu pružimo potrebne zalihe:
- Uz prehranu bogatu voćem i povrćem koja sadrži vitamin C (bobičasto voće, agrumi, nar, kivi, jagode, šparoge, mladi luk, špinat, paprika, kupus, brokula i prokulice…)
- Uz pomoć oralnih dodataka vitamina C (koji imaju visoku bioraspoloživost, ali bez gastrointestinalnih smetnji)
Vitamin C je potpora za mnoge fiziološke procese:
- Podržava sintezu kolagena, važnu strukturnu komponentu kostiju, krvnih žila, tetiva, ligamenata i kože
- Podržava zdravlje srca i krvnih žila
- Podržava zdravu razinu krvnog tlaka
- Podržava funkciju imunološkog sustava
- Djeluje kao esencijalni kofaktor u enzimskim reakcijama
- Pomaže u zaštiti od slobodnih štetnih radikala radikala
- Podržava zdrav metabolizam
- Pomaže u održavanju zdravih kostiju i zuba
- Pomaže normalno pamćenje, raspoloženje i kognitivne funkcije
- Podržava zdravu proizvodnju hormona
- Pomaže vašem tijelu da apsorbira željezo
- Pojačava djelovanje drugih antioksidansa
Po čemu se Vitamin C iz Global Healinga razlikuje od ostalih suplemenata?
Organski Vitamin C iz Global Healinga je potpuno prirodan oblik vitamina C, dobiven isključivo iz organskih ekstrakata crnog ribiza, amle i acerola trešnje, koji su među najbogatijim prirodnim izvorima vitamina C. Ovi ekstrakti su odabrani zbog obilja bioflavonoida i polifenola, koje tijelo može lako prepoznati i djelotvorno apsorbirati.
Tinktura Vitamin C, certificirana od USDA, najprikladnija je dostupna bioformula na tržištu suplemenata.
Prioritet tvrtke Global Healing je pružiti najčišće dodatke prehrani, koje imaju učinka i koje donose hranu svakoj stanici u tijelu.
Surađuju s malim farmama koje uzgajaju samoniklo i organsko bilje s ljubavlju i pažnjom. Biraju i testiraju samo najkvalitetnije i najčišće sastojke, kako bi se dobilo ono najvrijednije iz prirode.
Stroge proizvodne tehnologije koje koriste, nepoznate su u industriji dodataka prehrani, kao što je trostruka destilacija vode i korištenje hladnog procesa ekstrakcije, kako toplina ne bi oštetila nježne sastojke biljaka.
Sirove esencije iz biljnih sastojaka dobivaju se patentiranom Raw Herbal Extract™ tehnologijom, vodećom u industriji, koja čuva sve antioksidativne vrijednosti biljke.
Njihovi sastojci i ambalaža su uvijek održivi, recikliraju se i imaju minimalan utjecaj na okoliš.
Većina dodataka vitamina C je proizvedena sintetički od GMO sastojaka. Ove umjetne vitamine tijelo teško prepoznaje i apsorbira. Mnogi također sadrže neprirodna punila, umjetne arome, zaslađivače i boje koje ometaju apsorpciju.
U usporedbi s vitaminom dobivenim iz biljnog porijekla, sintetički vitamin C je nepotpun, jer sadrži samo askorbinsku kiselinu, a to je samo jedna komponenta vitamina C.
U prirodi je vitamin C biološki kompleks – sinergija biljnih spojeva koji djeluju zajedno.
Ova formula iz organskih biljaka crnog ribiza, amle i acerole osigurava potpuni oblik vitamina C, s potpornim kofaktorima i hranjivim tvarima koji su važni za visoku bioraspoloživost.
Savjeti za uzimanje Vitamin C
Zbog prirodnih sastojaka dobro je prije upotrebe protresti bočicu. Može se uzeti 2 ml 1 do 2 puta dnevno ili prema preporuci zdravstvenog savjetnika
Vitamin C za velike i male
Tinktura vitamina C je praktična za odrasle i djecu. Zbog kiselkastog okusa nalik grejpu, može se umiješati u vodu, smoothie ili napitak po izboru.
