Pomoć kod mentalnog i fizičkog stresa
Kliknite na “CC” za prikaz HR titlova
Rodiola (Rhodiola rosea), višegodišnja biljka s crvenim, ružičastim ili žutim cvjetovima, poznata je još i kao “zlatni korijen” ili “arktički korijen”. Raste na velikim visinama u planinskim dijelovima Aljaske, istočne Europe i Azije, a koristi se stoljećima u tradicionalnoj medicini kao prirodni tonik i adaptogen.
Adaptogeni su skupine biljaka koje pomažu tijelu da se lakše prilagodi fizičkim, mentalnim, kemijskim i drugim oblicima stresa iz okoline.
Rodiola je jedna od najučinkovitijih iz ove porodice biljaka, jer sadrži aktivne spojeve, poput rosavina, koji pomaže u ravnoteži hormona stresa, kortizola, te za poboljšanje fizičke i psihičke izdržljivosti.
Prednosti rodiole uključuju: normalizaciju razine kortizola, pomoć pri sagorijevanju masnoća i gubitku težine, podršku protiv depresije i tjeskobe, poboljšanje atletskih performansi i smanjenje mentalnog i tjelesnog umora.
Rodiola pomaže u sagorijevanju masti
Jedna od mnogih nevjerojatnih karakteristika rodiole je da, zahvaljujući rosavinu, pomaže tijelu da učinkovitije sagorijeva pohranjenu masnoću kao gorivo.
S obzirom da rodiola pomaže u normalizaciji rada nadbubrežnih žlijezda, može smanjiti žudnju za nezdravom hranom i odgoditi nakupljanje masnoće oko trbuha koje je povezano s visokim razinama kortizola.
Povećava energiju i atletske performanse
Rodiola se najčešće koristi za povećanje energije, izdržljivosti i snage, zbog učinka koje ima na povećanje broja crvenih krvnih stanica i smanjenja oksidativnog oštećenja. Crvene krvne stanice prenose kisik do mišića, a njihov veći broj može snažno poboljšati performanse sportaša i pomoći u smanjenju umora.
Pomaže u borbi protiv fizičkog i mentalnog umora
Rodiola ne samo da pomaže u smanjenju fizičkog umora, već može smanjiti mentalni umor, simptome osjećaja “magle u mozgu” i nedostatak koncentracije.
Rhodiola se također često koristi kod iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda, kroničnog umora, sporog oporavka od treninga i problema s atletskim performansama.
Pomaže u snižavanju kortizola
Jedan od glavnih razloga zbog kojih se danas mnogi okreću adaptogenim biljkama, poput rodiole, je njihova podrška koju pružaju kod normaliziranja razine hormona stresa – kortizola.
Kad je hormon kortizol povišen kroz dulje vrijeme, kao napr. kod emocionalnog ili fizičkog stresa, tijelo reagira različitim simptomima. Javljaju se:
- problemi sa štitnjačom
- kroničan umor
- oslabljen imunitet
- smanjen odgovor glukoze u krvi
- debljanje u području oko trbuha
- neravnoteža hormona
- loše pamćenje
- nesanica
Podržava funkciju mozga i pomaže u borbi protiv depresije
Još jedna nevjerojatna prednost rodiole je: poboljšanje kognitivnog zdravlja i smanjenje znakova depresije i anksioznosti.
Rhodiola može pomoći u povećanju osjetljivosti živčanih stanica, uključujući dva neurotransmitera, serotonina i dopamina.
Ovi neurotransmiteri sudjeluju u poboljšanju pamćenja i raspoloženja, te u povećanju fokusa i koncentracije, pa se zbog toga rodiola preporučuje kod poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod odraslih.
Više od 300 studija potvrdile su brojne zdravstvene prednosti rodiole:
- Rodiola podržava zdravlje živčanog sustava
- Povećava razinu energije
- Podržava normalne kognitivne funkcije, jasnoću i fokus
- Smanjuje umor
- Podržava zdravlje srca i krvnih žila
- Promiče poboljšanje općeg raspoloženja
- Podržava spolno i reproduktivno zdravlje
- Ublažava simptome tzv. burn out sindroma
- Promiče normalan zdrav imunološki odgovor
- Pomaže u smanjenju povremene nervoze
- Poboljšava atletske performanse i skraćuje vrijeme oporavka nakon treninga
Organska rodiola Dr. Mercole, proizvedena je najnaprednijom tehnologijom analitičkih instrumenata, uključujući UPLC-DAD/MS ili GC-MS, za visoku kvalitetu i sigurnost proizvoda.
Ekstrakt ovog “zlatnog korijena” može brzo povratiti razinu energije, poboljšati raspoloženje i podržati ukupnu vitalnost.
