Palmine bobice – dar iz prirode za zdravlje prostate
Između 50. i 60. godine života oko 50% muškaraca iskusit će neke znakove opadanja zdravlja prostate. Rizik se gotovo udvostručuje nakon 80. godine, kada 90% muškaraca treba dodatnu podršku.
Sabal palma ili Saw palmetto (Sabal serrulata) sa svojim jedinstvenim bobicama dokazano podržava sposobnost tijela da inhibira 5-alfa reduktazu (5α-R), enzim odgovoran za pretvaranje testosterona u DHT (dihidrotestosteron) – čija prekomjerna proizvodnja ima negativan utjecaj na zdravlje prostate.
Malo je poznato da upravo zbog te sposobnosti sprječavanja pretvorbe testosterona u DHT, palmine bobice mogu smanjiti opadanje kose kod muškaraca.
Proizveden od proizvođača sa više od 25 godina iskustva u biljnim formulama, tinktura Organic Saw Palmetto dr. Mercole nudi kvalitetnu formulu sabal palme, s jedinstvenim značajkama: 
- U obliku tinkture je – zamjena za tablete i kapsule, jednostavno ju je uvijek imati pri ruci, jer ne zahtijeva hlađenje
- Posjeduje USDA certifikat – ne sadrži štetne sintetičke pesticide i GMO
- Sadrži samo zrele organske bobice – beru se kada su potpuno dozrele, kako bi se osigurala visoka kvaliteta ljekovitih tvari
- Proizvodi se sa provjerenim procesom ekstrakcije – opsežan proces ekstrakcije u više faza osigurava optimalan prinos mikronutrijenata
- Ima sladak okus – zbog upotrebe glicerina kao konzervansa, tinktura Organic Saw Palmetto pruža ugodan slatkast okus
Dok je zdravlje prostate široko rasprostranjena briga za muškarce od 50 i više godina, posljednjih godina njegova važnost i za muškarce u 30-im i 40-im godinama postaje sve izraženija.
Mnogi čimbenici mogu utjecati na zdravlje prostate, uključujući prehranu, životne navike, obiteljsku povijest i elemente okoliša.
Namirnice koje mogu pomoći su:
- Rajčice, jer sadrže karotenoid likopen
- Povrće iz porodice krstašica, posebno brokula, kelj i cvjetača
- Hrana bogata jodom
- Zeleni čaj, zbog korisnh katehina
- Antiosidansi
- Organska hrana bez hormona
Jednostavne smjernice koje svaki muškarac može primijeniti, kako bi prirodno poboljšao zdravlje prostate:
- Optimizirati razinu cinka, osnovni mineral bez kojeg prostata ne može normalno funkcionirati. Zbog nedostatka cinka narušava se ravnoteža između testosterona i povećanog estrogena, koji je jedan od uzroka povećane prostate
- Izbjegavati estrogene iz vanjske okoline, kao što su parabeni iz proizvoda za osobnu upotrebu i životinjsku hranu koja sadrži estrogene
- Koristiti pripravke sa Saw palmettom (Sabal palmom), koji dokazano smanjuju dihidrotestosteron i estrogen
- Optimizirati razinu vitamina D
To se idealno postiže sigurnim izlaganjem suncu. Ako se ne dobiva dovoljno vitamina D sunčevom svjetlošću, uzimanje kvalitetnog suplementa vitamina D3+K2 može biti sljedeći izbor - Optimizirati razinu joda, koji je drugi neophodan mineral za zdravlje prostate
- Voditi računa o kvaliteti hrane
Najbolja prehrana je neprerađena, organska hrana, ali pritom je važno da se ograniče šećeri i žitarice. Također je važno konzumirati umjerene količine proteina i visokokvalitetnih masti, te jesti hranu bogatu antioksidansima, karotenoidima i katehinima koji mogu pomoći u održavanju zdravlja prostate (Vitamin C, ekstrakt sjemenki grožđa, zeleni čaj, astaxanthin…) - Smanjiti stres
Stres može imati negativan učinak na ukupno zdravlje, ali i na zdravlje prostate - Vježbati i naučiti opustiti mišiće
Napetost mišića može utjecati na zdravlje prostate. Redoviti program vježbanja može puno učiniti jer pomaže u opuštanju i smanjenju napetosti mišića - Podržati limfni sustav
Limfni sustav je odgovoran za čišćenje tijela od otpada i igra važnu ulogu u vitalnosti prostate. Redoviti detox, napr. uz algu Chlorellu, tjelovježba i pijenje dovoljno filtrirane, svježe vode, pomaže izbacivanju otpada i toksina iz tijela - Izbjegavati pušenje
Studije pokazuju da pušenje može povećati rizik od problema s prostatom, zbog prisutnosti teških metala i drugih toksina koji se nalaze u cigaretama - Voditi računa o emocionalnom zdravlju
Kvalitetni osobni odnosi doprinose smanjenju stresa - Izbjegavati nošenje mobitela u džepu, zbog direktnog elektromagnetskog zračenja
- Zdravlje prostate najbolje je kontrolirati u specijaliziranoj zdravstvenoj ustanovi
*Za antitumorsku zaštitu prostate tinktura Organic Saw Palmetto može se kombinirati sa Matcha Green Tea, zbog visokog sadržaja antioksidansa katehina (EGCG)
* Za podršku ukupnom hormonalnom zdravlju i detoxu prostate tinktura Organic Saw Palmetto se može kombinirati sa tinkturom prirodnog joda Detoxadine , Vitaminom D3 ili Liposomalnim vitaminom D3
*Za smanjenje upalnih znakova prostate tinktura Organic Saw Palmetto može se kombinirati sa MSM Complex-om, koji sadrži mineral MSM, snažan antioksidans Na-R-Alfa-lipoičnu kiselinu i povrće iz porodice krstašica (brokulu, kupus, češnjak i kelj)
* Za snažnu antioksidativnu podršku i muško zdravlje, tinktura Organic Saw Palmetto može se kombinirati sa Astaxanthin-om
